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Vor der Geburt

Yoga für Schwangere (offener Kurs)
YSO-607 | Yoga für Schwangere (offener Kurs)
08.01.2020 - 16.12.2020
  • Mittwoch 18:00 - 19:15
Kursleitung: Nadja Topciy


Kosten: 15 Euro // 120 Euro für eine 8er Karte




****** AB 12. AUGUST WIEDER ALS PRÄSENZKURS IN DER PRAXISKLINIK// MAXIMAL 9 FRAUEN ******
 
ANMELDUNG ÜBER https://www.yogamama-buddhababy.de/yoga-f%C3%BCr-schwangere/?w=/calendar


Mit diesem Yogakurs kommst Du fit durch die Schwangerschaft und stärkst Dich für die Anforderungen der Geburt.

Wir gehen gezielt die Körperpartien an, die jetzt besonders beansprucht sind. Dein Rücken wird gestärkt und typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Wir schulen Ausdauer und Kraft mit dynamischen Übungen. Durch verschiedene Atemtechniken und Entspannung kannst Du selbstbewusster und gelassener in die Geburt gehen.

Du kannst mit Yoga ab der 14. Schwangerschaftswoche anfangen und es bis zur Geburt ausüben. Yogaerfahrung brauchst Du dafür nicht!
 
Die Anmeldung für die Stunde ist vorab bargeldlos, bei Fitogram, über den o.a. link. Bitte komme in Sportkleidung. Deine Getränke und eine Decke für die Entspannung bitte auch mitbringen. Der Kurs findet im 6. Stock der Praxisklinik statt. Es reicht, wenn Du 10 Minuten vor Kursbeginn da bist. Bitte die 6. Etage mit deinem Mund/Nasenschutz betreten.

Ich bin Yogalehrerin und Geburtsvorbereiterin aber keine Hebamme. Deshalb übernehmen nicht alle Kassen meinen Kurs.
 
 
WENN DIR EINE KOSTENÜBERNAHME DEINER KRANKENKASSE WICHTIG IST, KLÄRE DAS BITTE VORAB MIT DEINER KASSE! DANKE.