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Nach der Geburt

Pilates nach der Rückbildung
PI-836 | Pilates nach der Rückbildung
05.02.2020 - 25.03.2020
  • Mittwoch 17:30 - 18:30
8 Termine à 60 Min. Kosten: 116€.


Kosten: 116 Euro

Beschreibung:

Pilates ist ein ruhiges und zugleich kraftvolles Training.
Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf der, während und nach der Schwangerschaft besonders beanspruchten Muskulatur. Der Beckenboden wird weiter aufgebaut und die Bauchmuskulatur gekräftigt. Der Rücken wird gestärkt und Rückenschmerzen, bedingt durch einseitige Belastung, wie beim Tragen des Babys, vorgebeugt. Schulter- und Nackenmuskulatur werden gelockert und entspannt.

Kursdauer: 8 Termine á 60 Minuten 

Kursleitung: Katarina Trinkewitzova Hezel

Kontakt: stretchilates@gmail.com

Info: www.stretchilates.com

  

Kursgebühr: 116 €



Plätze vorhanden | Anmeldung