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Nach der Geburt

Pilates nach der Rückbildung mit Baby
04.05.2020 - 22.06.2020
  • Montag 11:00 - 12:00
Kursdauer: 8 Termine á 60 Minuten Kosten: 116€.

Beschreibung:

Pilates ist ein ruhiges und zugleich kraftvolles Training.
Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf der, während und nach der Schwangerschaft besonders beanspruchten Muskulatur. Der Beckenboden wird weiter aufgebaut und die Bauchmuskulatur gekräftigt. Der Rücken wird gestärkt und Rückenschmerzen, bedingt durch einseitige Belastung, wie beim Tragen des Babys, vorgebeugt. Schulter- und Nackenmuskulatur werden gelockert und entspannt.

Kursdauer: 8 Termine á 60 Minuten

Kursleitung: Katarina Trinkewitzova Hezel

Kontakt: stretchilates@gmail.com

Info: www.stretchilates.com

  

Kursgebühr: 116 €

Der Kurs findet zurzeit Online statt.

Der Kurs findet immer montags von 11.00 - 12.00 Uhr im 6.Stock der Praxisklinik Winterhude statt. Der Fahrstuhl fährt nur bis zum 5.Stock. Dort können Sie in einem ausgewiesenen Raum den Kinderwagen abstellen - Bitte beachten Sie, dass die Abstellmöglichkeiten für Kinderwagen begrenzt sind.



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