Yoga nach der Rückbildung ohne Kind

Sie haben Ihren Rückbildungskurs abgeschlossen und möchten weiter Yoga machen? Sie fühlen sich körperlich gestärkt und haben Lust, langsam in das Frauenyoga hineinzugleiten? Dann ist das der richtige Kurs für Sie.
Der Körper wird zurückerobert, wir üben uns in Stabilität und Ausdauer.
Wichtiger Bestandteil sind aber auch Übungen, die stärken und entlasten.
Da die Kinder in diesem Kurs nicht dabei sind, widmen wir der Entspannung immer auch einen Teil der Stunde.

Kursleitung: Jana Mikuteit
email: pre-postnatal@web.de

 

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