Yoga zur Rückbildung hilft Ihnen nach der Geburt wieder mehr zu Ihrer Mitte zu finden.
Mit speziellen Übungen wird der Beckenboden gestärkt, Bauch- und Rückenmuskulatur werden langsam wieder aufgebaut.
Die Bereiche des Körpers, die durch den Alltag mit Baby besonders beansprucht sind, werden gelockert und entspannt.
In diesem Kurs dürfen Sie gemeinsam mit Ihrem Baby Yoga machen. Das Gelernte können Sie auch zu Hause üben und in den Alltag integrieren.

Kursleitung: Jana Mikuteit
email: pre-postnatal@web.de