In diesem offen Kurs zur Rückbildung hast du ab der 8.Woche nach der Geburt deines Kindes jederzeit die Möglichkeit flexibel einzusteigen. Dazu ist ganz wichtig, jeden Kurstermin neu zu buchen!!
Wir wollen den Beckenboden stärken und Bauch und Rücken kräftigen. Mit Massage und Entspannung hast du die Möglichkeit eine kleine Auszeit vom Alltag zu genießen.
Die Babies können in diesem Kurs gerne zuschauen. Bitte komm mit deinem Kind in der Trage/Tuch direkt in den Kursraum im 6.OG, die Kinderwagen müssen in der Preystrasse auf dem überdachten Kinderwagenparkplatz geparkt werden.
Bitte bring bequeme Sportkleidung und dicke Socken, sowie deine Versichertenkarte und deinen Eigenanteil zu jedem Kurstermin mit.
Kursraum im 6.OG, Mühlenkamp 32
Kursleiterin: Katja Kotusch katja.kotusch@hebamme-in-hamburg.de