Nach der Geburt
Rückbildung mit Kind
RBmK-1653 | Rückbildung mit Baby
01.11.2023 - 20.12.2023
  • Mittwoch 09:30 - 10:45
30€ Eigenanteil am gesamten Kurs

Kurstermine
  • Mittwoch, 01.11.2023 - 09:30 - 10:45
  • Mittwoch, 08.11.2023 - 09:30 - 10:45
  • Mittwoch, 15.11.2023 - 09:30 - 10:45
  • Mittwoch, 22.11.2023 - 09:30 - 10:45
  • Mittwoch, 29.11.2023 - 09:30 - 10:45
  • Mittwoch, 06.12.2023 - 09:30 - 10:45
  • Mittwoch, 13.12.2023 - 09:30 - 10:45
  • Mittwoch, 20.12.2023 - 09:30 - 10:45

Kursleitung: Christina Mucks


Kosten: 30 €

Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den Beckenboden, der durch die gesamte Schwangerschaft und vor allem der Geburt stark beansprucht oder sogar verletzt wurde.

Ein weiterer Fokus liegt auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Du findest in meinen Kursen Elemente aus dem Yoga und aus dem Pilates.

Eine Entspannung am Ende der Stunde fördert die innere Ruhe und gibt eine kurze Auszeit aus dem Alltag.

Der Kurs sollte nicht früher als 8-10 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Während wir trainieren entdecken sich die Kleinen untereinander und lernen in einer größeren Gruppe mit anderen Babies zu sein.

Anteilig werden die Kosten direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Bitte bringe hierfür am ersten Kurstag deine Versichertenkarte mit. Privat Versicherte bekommen nach dem Kurs eine Rechnung nach der Hebammen-Gebührenordnung. Fehlstunden werden nach der Hebammen-Gebührenordnung in Rechnung gestellt.

Die 30 Euro Eigenanteil werden auch sofort fällig! Meine Bankverbindung erhalten Sie nach der Anmeldung.

Bitte aktivieren Sie die Kursanmeldung nach der Bestätigungsmail über den Link, Sie sind sonst nicht angemeldet! Immer den Spamordner kontrollieren:)

Eine kostenfreie Stornierung des Kurses ist bis zu 4 Wochen vor Kursbeginn ausschließlich schriftlich an die Kursleiterin möglich. Danach müssen die Kursgebühren für die Teilnehmer privat getragen werden, sofern keine Ersatzteilnehmerin  gefunden wird. 

Ihre Kursleiterin ist Christina Mucks

cm@christinamucks.de

Adresse:

Praxisklinik Winterhude
Mühlenkamp 32
Hamburg
22303