Rückbildung ohne Kind
RBoK-2093 | Rückbildung ohne Kind
31.03.2026 - 19.05.2026
findet als Hybridkurs statt
Kurstermine
- Dienstag, 31.03.2026 - 19:00 - 20:15
- Dienstag, 07.04.2026 - 19:00 - 20:15
- Dienstag, 14.04.2026 - 19:00 - 20:15
- Dienstag, 21.04.2026 - 19:00 - 20:15
- Dienstag, 28.04.2026 - 19:00 - 20:15
- Dienstag, 05.05.2026 - 19:00 - 20:15
- Dienstag, 12.05.2026 - 19:00 - 20:15
- Dienstag, 19.05.2026 - 19:00 - 20:15
Kosten: Krankenkassenleistung
Wir empfehlen diesen Kurs etwa 6- 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und etwa 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt zu beginnen.
Der Rückbildungskurs kräftigt und stärkt den Beckenboden, der durch die gesamte Schwangerschaft und vor allem durch die Geburt beantsprucht oder sogar verletzt wurde.
Es weiteren werden auch Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers vorgenommen.
Eine Entspannung findet meist am Ende der Stunde statt und fördert die innere Ruhe und gibt wieder Kraft.
Bedenken Sie bitte bei der Buchung des Kurses in der Schwangerschaft, dass die Geburt auch zwei Wochen nach dem errechneten Termin laut Mutterpaß sein kann!
Dieser Kurs wird ausschließlich in deutscher Sprache stattfinden und ist ein Hybridkurs. Ab der dritten Stunde kann man sowohl vor Ort als auch online von zu Hause teilnehmen.
Bitte aktivieren Sie die Kursanmeldung nach der Bestätigungsmail über den Link, Sie sind sonst nicht angemeldet! Immer den Spamordner kontrollieren:)
Eine kostenfreie Stornierung des Kurses ist bis zu 4 Wochen vor Kursbeginn ausschließlich schriftlich an die Kursleiterin möglich. Danach müssen die Kursgebühren für die Teilnehmerin privat getragen werden, sofern keine Ersatzteilnehmerin gefunden wird.
Ihre Kursleiterin ist Franziska Plewe
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