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Vor der Geburt

Yoga für Schwangere (abends)
YSA-1353 | Yoga für Schwangere (abends) auch Online möglich!
05.05.2022 - 30.06.2022
  • Donnerstag 17:00 - 18:00
Kursdauer: 8Termine

Kurstermine
  • Donnerstag, 05.05.2022 - 17:00 - 18:00
  • Donnerstag, 12.05.2022 - 17:00 - 18:00
  • Donnerstag, 19.05.2022 - 17:00 - 18:00
  • Donnerstag, 02.06.2022 - 17:00-18:00
  • Donnerstag, 09.06.2022 - 17:00 - 18:00
  • Donnerstag, 16.06.2022 - 17:00 - 18:00
  • Donnerstag, 23.06.2022 - 17:00 - 18:00
  • Donnerstag, 30.06.2022 - 17:00 - 18:00

Kursleitung: Jana Mikuteit


Kosten: 120 Euro

Mit diesem Yogakurs kommst Du fit durch die Schwangerschaft und stärkst Dich für die
Anforderungen der Geburt.
 
Wir gehen gezielt die Körperpartien an, die jetzt besonders beansprucht sind. Dein
Rücken wird gestärkt und typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert
werden. Wir schulen Ausdauer und Kraft mit dynamischen Übungen. Durch verschiedene
Atemtechniken und Entspannung kannst Du selbstbewusster und gelassener in die Geburt
gehen.
Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich! Ich empfehle, ab der 14. SSW mit Yoga zu
beginnen und es bis zur Geburt auszuüben.
Ich bin Yogalehrerin aber keine Hebamme. Deshalb übernehmen leider nicht die
Gesetzlichen Kassen meinen Kurs.
 
Zur Zeit sind 10 Teilnehmerinnen in dem Kursraum zugelassen. Nur 2G+ Teilnehmerinnen!!!

Es gibt aber die Möglichkeit, zeitgleich Online (ZOOM) teilzunehmen.
Ich halte euch natürlich auf dem Laufenden, falls sich die Verordnungen ändern sollten.
Wenn du nur Online teilnehmen möchtest, teil es mir bitte vorab per mail mit.
 
 

 



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