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Nach der Geburt

Pilates nach der Rückbildung mit Baby
PImB-829 | Pilates nach der Rückbildung MIT BABY
02.03.2020 - 27.04.2020
  • Montag 11:00 - 12:00
8 Termine à 60 Min. Kosten: 116€.


Kosten: 116 Euro

Beschreibung:

Pilates ist ein ruhiges und zugleich kraftvolles Training.
Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf der, während und nach der Schwangerschaft besonders beanspruchten Muskulatur. Der Beckenboden wird weiter aufgebaut und die Bauchmuskulatur gekräftigt. Der Rücken wird gestärkt und Rückenschmerzen, bedingt durch einseitige Belastung, wie beim Tragen des Babys, vorgebeugt. Schulter- und Nackenmuskulatur werden gelockert und entspannt.

Kursdauer: 8 Termine á 60 Minuten 

Kursleitung: Katarina Trinkewitzova Hezel

Kontakt: stretchilates@gmail.com

Info: www.stretchilates.com

 

Kursgebühr: 116 €

Der Kurs findet immer montags von 11.00 - 12.00 Uhr im 6.Stock der Praxisklinik Winterhude statt. Der Fahrstuhl fährt nur bis zum 5.Stock. Dort können Sie in einem ausgewiesenen Raum den Kinderwagen abstellen - Bitte beachten Sie, dass die Abstellmöglichkeiten für Kinderwagen begrenzt sind.

Am Ostermontag 13.04.2020 findet der Kurs nicht statt.



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